Ada kalanya memang kita merasa bosan dengan aktivitas sehari-hari.
mulai dari deadline numpuk, client bawel, tugas sekolah numpuk bagi yang masih sekolah , ataupun mahasiswa yang sibuk dengan skripsinya.
Aktivitas tersebut memang sering kali membuat kita pusing banyak pikiran.
Jika sobat mengalami hal tersebut ada kalanya sobat untuk melakukan tips yang kali ini saya berikan agar sobat tidak lagi stres dengan rutinitas sobat yang menjengkelkan.
1. Tetap tenang dalam mengatasi masalah.
Ketika masalah atau problem yang sobat hadapi cukup berat, cobalah untuk menenangkan diri sobat agar tidak terpancing dengan masalah yang sobat alami.
Tetap tenang dan mulai mencari akar yang membuat pikiran sobat menjadi pusing.
Tetap tenang dan mulai mencari akar yang membuat pikiran sobat menjadi pusing.
2. Buat prioritas pekerjaan.
Setelah Sobat bisa menenangkan pikiran sobat, disini sobat bisa memulai untuk sedikit menuliskan atau mulai memilah mana yang harus terlebih dahulu di prioritaskan.
Dengan anda memprioritaskan pekerjaan sobat mungkin bisa menemukan mana akar masalah yang timbul yang membuat anda pusing 7 putaran "hehe".
Dengan perlahan pikiran sobat yang membuat stres setidaknya sudah perkurang sedikit.
3. Perbanyak senyuman untuk hal positif.
Seberat apapun masalah sobat yang membuat pikiran sobat menjadi stres ada baiknya jika sobat selalu menghadi masalah yang sobat alami dengan tersenyum.
Dengan senyum bisa melatih sobat untuk lebih positif, karena setiap masalah yang anda hadapi dengan hal positif pasti hasinyal akan positif juga.
Jadi tidak ada salahnya jika sobat tetap tersenyum dan tegar menghadapi setiap masalah yang sobat hadapi.
4. Istirahat dan lakukan hobi atau hal yang sobat sukai.
Ada kalanya sobat untuk mengambil istirahat sebentar sekiranya membuat pikiran sobat menjadi lebih fresh dan tidak stres lagi.
Misal dengan bermain gitar , mendengarkan musik atau apapun kesukaan sobat
yang pasti jika sobat mengalami stres ada baiknya sobat beristirahat sebentar untuk sekedar menangkan pikiran sobat setidaknya masalah yang membuat beban sobat bisa berkurang.
Misal dengan bermain gitar , mendengarkan musik atau apapun kesukaan sobat
yang pasti jika sobat mengalami stres ada baiknya sobat beristirahat sebentar untuk sekedar menangkan pikiran sobat setidaknya masalah yang membuat beban sobat bisa berkurang.
5. Mulai kembali bekerja tetapi dengan perlahan.
Setelah sobat beristirahat setidaknya sekarang pikiran sobat sudah mulai tenang, dan sobat bisa memulai pekerjaan sobat kembali akan tetapi jangan langsung kepada pekerjaan yang berat.
Mulai perjaan dari yang lebih mudah terlebih dahulu,
jika perjaan yang mudah sobat bisa sobat atasi, sobat bisa langsung mengerjakan pekerjaan sobat yang sekiranya lebih berat sedikit begitupun seterusnya.
Mulai perjaan dari yang lebih mudah terlebih dahulu,
jika perjaan yang mudah sobat bisa sobat atasi, sobat bisa langsung mengerjakan pekerjaan sobat yang sekiranya lebih berat sedikit begitupun seterusnya.
kesimpulan.
Setiap Aktivitas ataupun pekerjaan pasti ada beban yang selalu membuat sobat tidak bisa berpikir dengan baik.
Oleh karena itu ada baiknya jika sobat melakukan hal tersebut disaat sobat mengalami stres ataupun stuck di dalam pikiran sobat.
Cobalah lakukan sesuatu dari yang ringan terlebih dahulu.
Karena setiap pekerjaan besar jika kita membaginya dengan pekerjaan-pekerjaan kecil mungkin itu dapat membantu dalam menghadapi setiap masalah yang sobat hadapi.
Oleh karena itu ada baiknya jika sobat melakukan hal tersebut disaat sobat mengalami stres ataupun stuck di dalam pikiran sobat.
Cobalah lakukan sesuatu dari yang ringan terlebih dahulu.
Karena setiap pekerjaan besar jika kita membaginya dengan pekerjaan-pekerjaan kecil mungkin itu dapat membantu dalam menghadapi setiap masalah yang sobat hadapi.
Terimaksih sobat sudah mau menyempatkan untuk membaca sedikit artikel ini. Semoga artikel ini dapat membantu sobat..
Terimakasih selamat melanjutkan aktivitasnya....
Terimakasih selamat melanjutkan aktivitasnya....
No comments:
Post a Comment